2025
04-30
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米饭热量排行榜，这些你常吃的米饭竟然热量爆表！(米饭热量实测) NEW
在日常生活中，米饭作为主食，几乎是每个人餐桌上的必备品。然而，你是否知道，不同种类的米饭热量差异竟然如此之大？今天，就让我们一起来揭开这些你常吃的米饭的热量秘密，看看它们竟然热量爆表！
我们要了解的是，米饭的热量主要由碳水化合物提供。而碳水化合物的热量大约为4千卡/克。接下来，让我们来看看这些你常吃的米饭，它们的热量究竟如何？
1. 白米饭
白米饭是日常生活中最常见的米饭，它的热量约为每100克米饭含有约116千卡。虽然白米饭的热量不高，但因其口感好、制作简单，成为了很...
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